Ceea ce mâncăm influențează cu adevărat starea de spirit. Dacă ne hrănim corpul cu substanțele potrivite, vom avea o minte limpede și un zâmbet larg. Priviți cum puteți să aveți o dispoziție bună cu ajutorul alimentației sănătoase și prin alegerea alimentelor potrivite!
Beta-carotenul este un colorant roșu, antioxidant și material necesar pentru producerea vitaminei A în organism. Este important pentru combaterea radicalilor liberi, dar și pentru menținerea sănătății ochilor și a pielii. Aflați ce este beta-carotenul, aflați care sunt sursele și beneficiile oferite.
Acidul folic este o formă sintetică a vitaminei B9, și este important pentru femeile însărcinate. Însî este necesar pentru producția de ADN, funcționarea celulelor, dar și pentru producția globulelor roșii. Aflați care sunt sursele de folat și acid folic pentru a rămâne sănătoși și pentru a preveni eventualele probleme.
Suplimentele lipozomale, în special vitaminele și mineralele, încep să devină tot mai populare. În general, această formă de medicamente este considerată o descoperire modernă. Dar sunt vitaminele și mineralele lipozomale mai bune decât cele tradiționale? Aflați din articolul nostru ce sunt lipozomii, care sunt avantajele și dezavantajele acestei forme, dar și rezultatele cercetărilor.
Legumele congelate și conservele sunt mai mult sau mai puțin nutritive? Aflați lucruri interesante despre fructe și legume, indiferent de forma lor.
Descoperiți ce suplimente nutritive vă ajută să combateți răceala și gripa și aflați cum să interveniți în lupta împotriva acestor boli virale.
Sistemul imunitar protejează organismul de viruși, bacterii sau alte infecții. Aflați care sunt factorii și alimentele, care pot susține apărarea organismului.
Vitamina D este esențială pentru viață, dar se poate ajunge la supradozare? În schimb, deficiența acesteia poate duce la afecțiuni grave. Aflați mai multe aici!
ZMA și ZMB este combinația de zinc, magneziu și vitamina B6, care ajută la regenerarea și creșterea musculară, accelerează metabolismul și arderea grăsimilor.
Evitați antrenamentele când sunteți bolnavi. Tratați-vă cu vitamine, zinc și glutamină pentru întărirea sistemului imunitar și pentru o însănătoșire rapidă.
