Cele mai noi știri din lumea fitnessului | GymBeam Blog

Anti-îmbătrânire și îmbătrânire sănătoasă: Cum să aveți grijă de corpul vostru și să vă mențineți sănătatea și aspectul tineresc?

V-ar plăcea să opriți timpul și să rămâneți tineri pentru totdeauna? Din păcate, nu vă putem spune cum să realizați un astfel de miracol, dar cel puțin vă putem dezvălui câteva sfaturi despre ce puteți face pentru a arăta plini de viață și a vă simți bine chiar și la o vârstă mai înaintată.

Citeste mai mult >

Rețetă Fitness: Tocană vegană cu năut

O tocană nu trebuie să fie preparată doar cu carne. Așadar, ce ziceți să încercați o versiune care să conțină năut? Atât persoanele vegetariene, cât și vegane se pot bucura de această rețetă. În plus, este și un bonus plăcut în alimentația celor care preferă carnea.

Citeste mai mult >