O înghețată răcoritoare este esențială în zilele caniculare de vară. Principalele ingrediente pentru înghețata noastră sunt căpșunile și bananele, care împreună creează o consistență perfect cremoasă și oferă un gust delicios.
Stir-fry este o metodă simplă de preparare a alimentelor în care prăjiți totul într-o tigaie încinsă. Noi am folosit tofu, ciuperci, legume și am creat extrem de ușor un preparat vegan delicios.
Grație leguminoaselor, supa cremă de linte este un aliment nutritiv care vă va sătura eficient. Usturoiul, ghimbirul și alte condimente o va face o experiență culinară pe care până și veganii o vor adora.
Vara nu este completă fără băuturi răcoritoare care au un gust excelent și vă răcoresc. Astăzi am pregătit rețete de cocktailuri precum mojito, piña colada, mimosa și sangria.
În rețeta noastră de astăzi ne bazăm pe combinația de pastă de curry, năut, condimente și lapte de cocos. Pentru a face supa mai hrănitoare, am adăugat și o porție de quinoa. V-ar plăcea să o savurați la prânz sau la cină?
Nu puteți avea o dimineață proastă atunci când sunt clătite pe masă. Iar când au aromă de ciocolată, este și mai bine. Perfecte cu afine și cu sirop.
Desertul nu trebuie făcut doar din aluat gros. Oferiți o șansă acestei creme vegane delicioase obținută din cartofi dulci și alte bunătăți. Veți vedea că nu vă va dezamăgi.
Salata de paste neobișnuită de astăzi implică, pe lângă legumele și pastele proteice măsline delicioase, porumb dulce și nota finală formată dintr-un sos de caju plin de savoare. Cu această rețetă simplă, puteți pregăti un prânz simplu ca meal prep.
Quinoa cu tofu este un prânz rapid pe care îl puteți lua oriunde cu voi într-un lunch box. Pe lângă aromele perfect echilibrate, veți avea parte și de un preparat vegan. Așadar, oricine îl poate consuma fără rețineri.
Papricașul de năut se numără printre prânzurile delicioase și nutritive recomandate vegetarienilor și veganilor. Sosul cremos cu lapte de cocos merge bine cu orezul și pastele. Savurați!
