Ashwagandha – o plantă care ascunde adevărate minuni
Ashwagandha, sau ginsengul indian, acționează ca un arzător de grăsime, oferă energie, îmbunătățește rezistența, reduce stresul și anxietatea. Aflați mai multe!
un stil de viață sănătos
Este adevărat că trebuie să serviți 6 mese pe zi pentru a vă accelera metabolismul?
Sunt suficiente 6 mese/zi pentru accelerarea metabolismului? Cum afectează frecvența consumului alimentar scăderea greutății, creșterea musculară și metabolismul?
Chlorella – algă de apă dulce și efectele ei asupra sănătății
Chlorella este o algă de apă dulce cu nenumărate beneficii pentru organismul uman. Aflați cum poate să vă sprijine sănătatea!
Simptomele testosteronului scăzut și lupta împotriva acestora
Nivelul scăzut de testosteron poate determina apariția depresiei, scăderea libidoului și a masei musculare. Află care sunt simptomele și cum pot fi tratate!
Top 17 mituri despre mâncare din 2017
Știți deja miturile despre alimente. Suferim datorită zaharurilor, grăsimilor și proteinelor. Eat Clean și detoxifiațivă. Acestea sunt cele 17 mituri din 2017!
Vitamina K2: o vitamină mai puțin cunoscută dar cu multe efecte pozitive asupra sănătății
Vitamina K încetinește îmbătrânirea și influențează pozitiv sănătatea osoasă și cardiovasculară. Aflați care sunt resursele sale, de unde poate fi obținută și ce beneficii aduce sportivilor.
Migdale: tot ce trebuie să știți
Migdalele au efecte benefice asupra sănătății noastre, aflați totul despre acestea, ce conțin, ce riscuri aduc, tipurile și formele lor de prelucrare.
Maca: super aliment și miracol din Peru
Maca e rădăcina andină ce crește libidoul, fertilitatea, producția de spermă, calitatea ei, îmbunătățește sănătatea și performanța oaselor.
7 gustări nutritive de după-amiază, pe care le puteți avea mereu la îndemână
Stomacul produce sunete mai urâte decât Tyranosaurus Rex? Inspirați-vă din aceste 7 gustări mereu la îndemână când vă este foame.
9 trucuri, datorită cărora calcularea caloriilor va fi doar o joacă
Calcularea caloriilor trebuie să vă ușureze viața, nu să v-o complice. Aflați cum puteți reduce aportul de calorii și cu să obțineți rezultatele așteptate.