Aminoacizii BCAA și efectele lor asupra organismului
BCAA sau aminoacizii cu catenă ramificată îmbunătățesc creșterea și regenerarea masei musculare și reduc oboseala. O adevărată sursă de energie pentru sportivi!
suplimente nutritive
Efectele excepționale ale taurinei pentru sportivi, despre care cu siguranță nu ați auzit
Taurina este un acid organic care regenerează efectiv mușchii, îmbunătățește performanța, reduce grăsimea și susține imunitatea. Este important pentru sportivi.
Glutamina este esențială pentru sportivi
Glutamina este un aminoacid din mușchi. Servește ca supliment nutritiv pentru sportivi pentru a susține sistemul imunitar și a regenera masa musculară.
Când, dar mai ales ce cantitate de proteine trebuie să consumăm pentru a obține rezultate maxime?
Doza zilnică recomandată de proteine și momentul administrării proteinelor sunt importante pentru creșterea rapidă a mușchilor și scăderea în greutate.
Maltodextrina și cum putem eficientiza antrenamentele
Maltodextrina – ce este, cum se produce, când și cum să o utilizați? Aflați care sunt beneficiile și riscurile pe care le aduce organismului.
Lizina: numită și miracolul vindecător
Lizina este un aminoacid esențial care ajută la regenerarea musculară și la vindecarea rănilor sau a herpesului. Aflați mai multe în articol!
Ashwagandha – o plantă care ascunde adevărate minuni
Ashwagandha, sau ginsengul indian, acționează ca un arzător de grăsime, oferă energie, îmbunătățește rezistența, reduce stresul și anxietatea. Aflați mai multe!
Simptomele testosteronului scăzut și lupta împotriva acestora
Nivelul scăzut de testosteron poate determina apariția depresiei, scăderea libidoului și a masei musculare. Află care sunt simptomele și cum pot fi tratate!
Acid d-aspartic sau DAA – tot ce trebuie să știți despre acest supliment
Acidul D-aspartic (DAA), mărește nivelul de testosteron și contribuie la creșterea masei musculare. Toate celelalte beneficii oferite le veți afla din articol.
Glucozamina și tot ce trebuie să știți despre ea
Glucozamina are efecte antiinflamatorii și formează tendoanele, ligamentele și cartilajele. Dar funcționează cu adevărat? Aflați ce efecte a arătat în combinație cu alte substanțe.