Beta alanina și utilizarea acesteia în sport
Beta alanina este un aminoacid care face parte din categoria stimulentelor de pre-antrenament. Uită-te la dozajul, efectele sale, și ce beneficii vă poate oferi în timpul sportului.
suplimente nutritive
Maca: super aliment și miracol din Peru
Maca e rădăcina andină ce crește libidoul, fertilitatea, producția de spermă, calitatea ei, îmbunătățește sănătatea și performanța oaselor.
Care grăsimi vă dăunează și care sunt benefice?
Grăsimile, le-am evitat de ani de zile și nu am devenit mai sănătoși. Aflați ce grăsimi sunt bune și rele, sau din ce surse și cât să primiți.
Vitamina C: tot ce trebuie să știți despre ea, până când nu este prea târziu
Vitamina C sprijină starea generală de sănătate, îngrijirea gingiilor, dinților, oaselor. Aflați cum se manifestă corpul în lipsa ei și cum s-o asimilați.
5 cele mai subapreciate suplimente nutritive
Știți care suplimente nutritive sunt cele mai subestimate? Aflați care suplimente nu ar trebui să lipsească niciunui sportiv din echipamentul său de bază.