Cotul tenismenului și al jucătorului de golf sunt afecțiuni de care suferă de obicei sportivii, dar și persoanele mai puțin active. Care sunt cauzele și care sunt diferențele? Acestea și mult mai multe vor fi dezvăluite în articolul nostru.
Cerințele ridicate și presiunea privind performanța ne forțează de multe ori să operăm la capacitate maximă. Totuși cu un ritm de viață mai lent, puteți câștiga mult mai mult. Acestea sunt câteva dintre motivele pentru care ar trebui să o lăsați mai moale.
Scrolling-ul interminabil pe paginile de socializare este una dintre problemele actuale cu impact negativ asupra sănătății psihice. Articolul nostru va ajuta la oprirea sa.
Cum se antrenează starurile de la Hollywood? În articolul de astăzi, vom analiza secretele din spatele corpurilor atletice, cât de mult se antrenează și ce mănâncă.
Durerea de spate este adesea cauzată de lipsa exercițiilor fizice, de postura incorectă sau de dezechilibre musculare. Cum să rezolvați această problemă pentru a scăpa de durerile de spate?
Cum să scăpați de durerile menstruale? Vă pot ajuta exercițiile fizice, o dietă aleasă corect, vitamine și minerale selecționate. Pentru mai multe sfaturi cu privire la un confort mai mare în timpul menstruației, citiți articolul nostru.
Vă doriți un bronz frumos și o piele sănătoasă cu un aspect tânăr, fără riduri? Atunci cu siguranță nu ar trebui să ratați administrarea acestor nouă nutrienți care susțin bronzul, dar care favorizează și sănătatea pielii.
Ce este detoxifierea organismului și care este cea mai bună dietă de detoxifiere? Unsprezece moduri sănătoase de a vă ajusta dieta, exercițiile fizice și alte schimbări pentru favorizarea detoxifierii și curățării naturale a organismului.
Greșelile în antrenament reprezintă unul dintre cele mai frecvente obstacole în calea progresului. Astăzi le vom analiza pe cele mai frecvente. Veți învăța cum să le eliminați și cum să faceți exerciții fizice corect.
Din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu tulburări de alimentație, multe dintre acestea fiind din lumea sportului, unde greutatea corporală și aspectul joacă un rol important. Ce se întâmplă cu corpul unei persoane care suferă de o tulburare de alimentație? Haideți să aflați toate acestea și multe altele în articolul nostru de astăzi.
