performanță psihică


Abordarea sănătoasă și nesănătoasă a gaming-ului: care este diferența dintre un gamer recreațional și un jucător eSports?

În articolul de astăzi, vom discuta cum arată o abordare sănătoasă și nesănătoasă a gaming-ului. Vom vedea pe cine afectează și cum sunt diferiți gamerii recreaționali de jucătorii eSports. În plus, vom adăuga câteva sfaturi despre cum să jucați jocuri într-un mod sănătos.

Citeste mai mult >

Cum să preveniți Burnout-ul? 8 pași pentru a depăși productivitatea toxică

Ați auzit vreodată de productivitatea toxică? Aceasta este nevoia extremă de a face ceva productiv tot timpul, de a lucra sau de a vă împlini în alt mod indiferent de sănătatea fizică și psihică. În acest articol, veți afla dacă vi se aplică și vouă și veți descoperi sfaturi pentru o productivitate mai sănătoasă.

Citeste mai mult >