hormoni


Melatonina – Îmbunătățește într-adevăr somnul și vă ajută să dormiți?

Melatonina este hormonul responsabil cu reglarea somnului. Producția de melatoninp se declanșează atunci când ochii noștri detectează întunericul. Aflați despre importanța pe care o are pentru organism și care sunt beneficiile suplimentării cu melatonină în cazul problemelor legate de somn sau în cazul depresiei sezoniere.

Citeste mai mult >