Rețetă fitness de Crăciun: Biluțe fără coacere cu nucă de cocos și caise
Încercați rețeta noastră fitness de biluțe din nucă de cocos și caise, cu proteine. Preparați de Crăciun un snack sănătos, potrivit pentru toți sportivii.
caju
Rețetă fitness – Prăjitură delicioasă cu proteine “Sex in a pan”
Rețeta fitness de prăjitură “Sex in a pan” cu proteine o veți îndrăgi. Desertul delicios cu nucă, budincă și brânză proaspătă este cu siguranță o ispită!
Rețetă fitness: Salată de cartofi dulci cu tofu și dressing din caju
Rețeta fitness de salată de cartofi dulci cu tofu și dressing din caju este potrivită pentru o cină sănătoasă. Va încânta prin conținutul său nutritiv.
Rețetă fitness: Salată rapidă cu ton, nuci caju și sos fără calorii
Rețeta fitness de salată de ton cu nuci caju și sos Caesar fără calorii poate fi o cină foarte gustoasă și cu conținut ridicat de proteine și omega-3.
Rețetă fitness: Coșulețe cu ciocolată, unt de arahide și bucăți de zmeură
Rețeta de coșulețe cu ciocolată, unt de arahide și bucăți de zmeură este o rețetă rapidă și foarte simplă. Are puține calorii și este ideală pentru sportivi.
Nucile de caju: tot ce trebuie să știți
Nucile de caju au efecte benefice asupra sănătății, ajută la reducerea greutății și împiedică formarea pietrelor biliare. Află de ce sunt numite super-aliment.
Tot ce trebuie să știți despre diferite tipuri de nuci
Nucile, migdalele, nucile pecan sau caju oferă beneficii pentru sănătate, dar toate au ceva specific, așa că am comparat efectele lor pozitive și negative.
Rețetă fitness: brioșe proteice cu ciocolată
Încercați o rețetă nouă de fitness – brioșe proteice cu ciocolată delicioasă fără făină și zahăr. O doză bună de proteine și grăsimi sănătoase din nuci.