Rețetă Fitness: French Toast cu cremă de brânză quark și zmeură
French Toast este un mic dejun excelent dacă vreți să scăpați de niște pâine mai veche sau doar vreți să preparați rapid un mic dejun excelent care arată tentant de la prima vedere.
brânză de vaci
Rețetă Fitness: Brioșe de ciocolată cu cremă Stracciatella și banane
Fiecare pasionat de prăjituri de ciocolată cu cremă stracciatella și banane trebuie să încerce mini-brioșele noastre. Această versiune fitness nu conține mai mult de 129 kcal pe porție, făcându-le un desert ușor și ideal.
Rețetă Fitness: Tiramisu cu zmeură în pahar
Tiramisu cu zmeură este o versiune mai light a clasicului desert italian. Are un conținut mare de proteine, o consistență cremoasă delicioasă și un gust excelent care îi va satisface pe toți.
Rețetă Fitness: Pizza din aluat de brânză quark fără gluten
Pizza este un preparat clasic italian iubit de aproape toată lumea. Aceasta este și vegetariană și preparată din aluat fără gluten. Combinația de rucola, Gouda și ciuperci oferă o experiență culinară excelentă.
Rețetă Fitness: Ruladă de cacao cu cremă stracciatella
Rulada de cacao este făcută dintr-un aluat ușor, iar crema de brânză o face o gustare răcoritoare excelentă. O bucată are mai puțin de 100 Kcal, deci se poate încadra cu ușurință în aportul energetic chiar și atunci când pierdeți în greutate.
Rețetă Fitness: Felii de brânză de vaci și topping de ciocolată
Feliile de brânză cu ciocolată nu sunt doar un desert răcoritor excelent pe timp de vară. Acestea au, de asemenea, un conținut ridicat de proteine, astfel încât să vă ofere senzația de sațietate. Le veți încerca la micul dejun sau ca desert la cafea?
Rețetă Fitness: Sos de sfeclă cu brânză Quark
Acest sos de sfeclă roșie este pentru toate persoanele cărora le place să pregătească gustări simple și sănătoase pentru musafiri. Pe lângă gustul delicios, acesta o să vă cucerească și prin culoarea sa roz originală, care va ieși în evidență pe orice masă festivă.
Rețetă Fitness: Ruladă de ciocolată cu cremă de brânză dulce și cocos
Baza ruladei noastre este un aluat pufos care se rulează bine și nu se crapă. Pentru a adăuga proteine în desert, am pregătit o cremă din brânză dulce. Iar ciocolata de deasupra este un alt detaliu care va face rulada perfectă.
Rețetă Fitness: Tiramisu delicios bogat în proteine
Sunteți fani preparate italienești și deserturi cu cafea? Atunci cu siguranță veți aprecia o rețetă de tiramisu delicios. Pe lângă gustul echilibrat și consistența cremoasă, o să vă cucerească și cu faptul că are un conținut bogat de proteine.
Rețetă Fitness: Clătite cu vanilie, brânzică de casă și fructe de pădure
Aceste clătite cu vanilie sunt preparate cu sfeclă roșie pulbere, care le oferă o culoare atrăgătoare. Și așteptați până le veți gusta. Cu siguranță veți savura combinația perfectă de umplutură de vanilie, fructe de pădure și brânzică de casă.