Cum să alegeți cea mai bună creatină?
Care este cea mai bună creatină pentru dezvoltarea mușchilor și o performanță sportivă mai bună? Pot lua și femeile creatină? Veți învăța toate astea și mult mai multe din articolul nostru.
Suplimente nutritive
Suplimentele nutritive sunt proteinele, aminoacizii, creatina, arzătoarele de grăsimi, stimulanții, vitaminele și mineralele.
Ce tip de colagen este cel mai bun pentru articulații?
Durerile articulare pot afecta oamenii de toate vârstele. În articolul de azi, vă vom prezenta suplimentele cu colagen cele mai eficiente, care pot ameliora aceste dureri. Cum să îl alegeți pe cel potrivit?
Chiar este colostrolul cea mai nutritivă băutură pentru întărirea imunității?
Colostrolul conține o cantitate mare de anticorpi, factori de creștere și enzime, care susțin dezvoltarea și sistemul de apărare al organismului în lupta împotriva bolilor. Aflați mai multe despre efectele pozitive ale colostrolului.
Tirozina – Care sunt efectele sale și ce rol joacă pentru stres, depresie și pierderea în greutate?
Tirozina este un acid neesențial, care ne ajută să facem față stresului, depresiei și susține pierderea în greutate. Aflați care sunt alimentele care conțin cel mai ridicat nivel de tirozină!
Chiar trebuie să luați multivitamine?
Sunt practice și disponibile, dar toată lumea trebuie să ia multivitamine tot timpul? Aflați cine ar trebui să ia multivitamine și cum să le alegeți pe cele potrivite.
Cum să îmbunătățiți calitatea părului și care sunt cele mai bune vitamine pentru acesta?
Calitatea părului este parțial genetică. Dar există și factori pe care îi putem influența. Ar trebui să vă concentrați pe o dietă corectă, pe îngrijirea părului și mai ales pe aportul de vitamine și minerale. Acestea reprezintă cheia pentru un păr lung și sănătos. Cum puteți suplimenta aportul de vitamine?
Colagenul în suplimentele proteice: cum este de fapt?
Știți despre colagen și beneficiile sale sau sunteți una dintre acele persoane care sunt convinse că încă nu au nevoie de el? Nivelul său scade în mod natura odată cu înaintarea în vârstă și suplimentându-l puteți susține sănătatea articulațiilor și a pielii. În plus, puteți citi despre tipurile și sursele sale, dar și despre „îmbogățirea cu amino”.
Beta-carotenul – o sursă vegetală de vitamina A benefică nu doar pentru ochi și piele
Beta-carotenul este un colorant roșu, antioxidant și material necesar pentru producerea vitaminei A în organism. Este important pentru combaterea radicalilor liberi, dar și pentru menținerea sănătății ochilor și a pielii. Aflați ce este beta-carotenul, aflați care sunt sursele și beneficiile oferite.
Cum să alegeți cel mai bun colagen pentru sănătatea pielii și a articulațiilor?
Colagenul este unul dintre principalele suplimente pentru îngrijirea pielii și menținerea articulațiilor sănătoase. Aflați cum puteți să alegeți cel mai bun colagen și descoperiți beneficiile și sursele acestuia, dar și factorii, care afectează negativ cantitatea de colagen din organism.
Nootropice pentru îmbunătățirea funcțiilor creierului și a memoriei, pe care trebuie să le cunoașteți
Cu siguranță cunoașteți suplimente pentru stimularea creșterii musculare sau a imunității. Știați că, există și substanțe care îmbunătățesc funcțiile creierului? Acestea se numesc nootropice și poate nici măcar nu bănuiți că le utilizați. Descoperiți efectele cafelei, ceaiului verde, plantei ginkgo biloba și multor altora asupra minții.