Rețetele fitness conțin idei sănătoase pentru micul dejun, prânz, cină și deserturi pentru persoane active și sportivi.
Carnea tocată poate fi folosită pentru a prepara multe feluri de mâncare delicioase. Astăzi am ales plăcinta numită Shepherd’s Pie. Combinația dintre amestecul de carne și piureul de cartofi copți va fi pe placul tuturor gurmanzilor adevărați.
O cremă tartinabilă care este gata în câteva minute, este ideală ca gustare, mic dejun sau ca tratație rapidă când aveți musafiri. Are un gust excelent cu pâine crocantă și legume.
Ciocolata caldă proteică este băutura ideală în perioada rece, care vă va încălzi și vă va umple aportul de proteine atât de necesare. O puteți prepara după antrenament în loc de shake-ul vostru favorit de proteine.
Dacă sunteți amatori de fast food, cu siguranță veți adora versiunea noastră mai sănătoasă de casă de kebab în tortilla. Carnea delicioasă se potrivește bine cu salata, sosul de usturoi și tortilla.
Întotdeauna este o idee bună să aveți o gustare de ciocolată la cafea. Și ar putea fi și mai bună dacă ar fi umplută cu un unt de caju delicios. Prepararea acestor praline este foarte simplă, iar rezultatul va depăși orice cutie de bomboane de ciocolată de la magazin.
Toți cei cărora le plac produsele de patiserie făcute din aluat de drojdie ar trebui să încerce acest babka cu umplutură de ciocolată. Pe lângă consistența pufoasă, vă va plăcea gustul dulce și umplutura delicioasă.
Fulgii de ovăz cu aromă de turtă dulce este o combinație de două delicii pe care toată lumea le iubește – terci cremos și pufos și turtă dulce aromată. Acest preparat nici nu trebuie gătit, așa că este extrem de simplu, fiind ideal pentru pregătirea mesei.
Aveți poftă de fursecuri și vreți să fie gata cât mai repede? Atunci această rețetă este perfectă pentru voi. Aveți nevoie de doar 3 ingrediente și câteva minute din timpul vostru. Nici măcar nu aveți nevoie de un cuptor.
Multe persoane asociază aceste chifle cu semințe de mac gătite în lapte în primul rând cu sărbătorile, iar alții le savurează pe tot parcursul anului. Indiferent din ce categorie faceți parte, vă recomandăm să încercați versiunea noastră de brânză quark cu un conținut crescut de proteine.
Dacă vă plac fructele și nucile crocante, atunci fursecurile marocane nu ar trebui să lipsească dintre deliciile de Crăciun. Fără îndoială veți savura glazura de ciocolată care le va face perfecte.
