Rețetă fitness: Prăjitură crumble cu brânză de vaci, afine și zmeură
Bucurați-vă de o prăjitură crumble cu valori nutriționale echilibrate și o cremă bogată în proteine din brânză de vaci și fructe! Un desert căruia nu îi veți putea rezista.
Rețetele fitness conțin idei sănătoase pentru micul dejun, prânz, cină și deserturi pentru persoane active și sportivi.
Bucurați-vă de o prăjitură crumble cu valori nutriționale echilibrate și o cremă bogată în proteine din brânză de vaci și fructe! Un desert căruia nu îi veți putea rezista.
Aveți câteva banane prea coapte care stau pe blatul din bucătărie? Perfect! Este exact ce vă trebuie pentru a prepara brioșe cu banane, unt de arahide și fulgi de ciocolată. În plus, nu vă trebuie făină!
Încălziți-vă într-o zi răcoroasă cu o supă cremă de linte cu semințe de dovleac. Această delicatesă aromată oferă senzația de sațietate și este bogată în nutrienți.
Surprindeți-vă prietenii sau familia cu tortul Oreo, care are un gust la fel de delicios ca faimoșii biscuiți. Îl veți savura, mai ales dacă vă doriți să aveți un stil de viață sănătos.
Vă prezentăm o legendară plăcintă franțuzească Quiché într-o versiune sănătoasă pentru a o adăuga colecției de rețete foarte rapide pentru cină! Această delicatesă cu șuncă și legume are valori nutriționale echilibrate și se prepară foarte ușor!
Dacă râvniți la o masă sănătoasă și hrănitoare gata în doar câteva minute, atunci sunteți în locul potrivit! Încercați această rețetă de quinoa cu tofu sote, legume și avocado. Pe lângă faptul că are un gust grozav, este și foarte ușor de preparat.
Îmbogățiți-vă colecția de rețete vegane cu un desert irezistibil cu migdale și cremă pufoasă de zmeură. Este ușor de preparat și are multe fibre!
Încercați un mic dejun rapid și nutritiv sub forma brioșelor cu ou și brânzică de casă, roșii și șuncă. Acest preparat echilibrat nutrițional este perfect pe drum și vă oferă energie întreaga zi.
Încercați o rețetă irezistibilă și echilibrată nutrițional de chifle cu budincă proteică și fructe proaspete. Această combinație de arome nu îi va mulțumi doar pe cei care au poftă de ceva dulce, ci și pe sportivii care își controlează aportul caloric.
Asigură organismului nutrienții necesari după antrenament, cu acest terci super simplu de preparat, cu fructe și unt din nuci. Această gustare bogată în proteine este sățioasă și vă oferă energie.