Rețetă Fitness: Mic dejun rapid – Burrito cu fasole, avocado și ouă

Rețetă Fitness: Mic dejun rapid – Burrito cu fasole, avocado și ouă

Ne place să ne începem ziua în forță. Prin urmare, micul dejun este pentru noi un must. Ne place să încercăm rețete noi care, pe lângă gustul grozav, conțin un raport echilibrat de nutrienți. Rețeta de burrito cu fasole și avocado nu face excepție. În plus, are un conținut bogat de grăsimi și proteine sănătoase. Ingredientele proaspete și aromate se vor transforma în doar câteva minute într-o tortilla crocantă cu umplutură bogată și, credeți-ne pe cuvânt, e tot ce vă trebuie pentru un început de zi perfect. Pur și simplu nu puteți spune nu!

Ingrediente:

You might be interested in these products:

Mod de preparare:

Amestecați ouăle cu puțină sare și piper măcinat. Pregătiți o omletă pufoasă într-o tigaie cu ulei de măsline, amestecând continuu. Așezați omleta în mijlocul tortillei, adăugați cheddar ras, avocado feliat, rucola și fasolea scursă și amestecată cu sosul de roșii. Rulați tortilla, încălziți-o într-o tigaie fără ulei și serviți imediat. Bon appetite!

Rețetă Fitness: Mic dejun rapid - Burrito cu fasole, avocado și ouă
Valori nutriționale1 Burrito (în total 2 BURRITO)
Calorii469
Proteine24 g
Carbohidrați39 g
Grăsimi24 g

Suntem de părere că noua noastră rețetă pentru micul dejun de buritto cu avocado, fasole și ouă o să vă facă diminețile frumoase! Și credem că această rețetă chiar merită atenția voastră și am fu bucuroși dacă ați susține articolul cu un share.