Un mic dejun delicios, o gustare potrivită pentru cafeaua de după-amiază sau la o cină dulce? Următoarea rețetă de crumble crocant de prune va îndeplini toate aceste cerințe! Nu ratați acest preparat interesant, originar din Marea Britanie și haideți să îl pregătim împreună!
Ingrediente pentru stratul de fructe:
- 450 g prune
- 20 g zahăr de cocos
- 10 g amidon de porumb
- 1 lingură zeamă de lămâie
Ingrediente pentru aluat:
- 125 g Bio Müsli (crunchy nuts)
- 40 g unt de caju
- 30 g zahăr de cocos
- 10 g ulei de măsline
- 1 linguriță scorțișoară
- ½ linguriță cardamon
You might be interested in these products:
Mod de preparare:
În primul rând, scoatem sâmburii din prune, le tăiem mărunt și le amestecăm cu zahărul, amidonul de porumb și sucul de lămâie. Punem amestecul într-o formă de copt și îl întindem uniform. Apoi, pregătim aluatul, amestecând müsli-ul cu untul de caju, zahărul, uleiul, scorțișoara și cardamonul. Presărăm acest aluat peste amestecul de prune și coacem desertul la o temperatură de 170°C până se rumenește, aproximativ 25-30 minute. Servim crumble-ul cât este cald, alături de o lingură de iaurt grecesc sau alături de o lingură de înghețată de vanilie! Yummy!
| VALORILE NUTRIȚIONALE | PENTRU 1 PORȚIE (ÎN TOTAL 5 PORȚII) |
|---|---|
| Calorii | 268 |
| Proteine | 5 g |
| Carbohidrați | 42 g |
| Grăsimi | 8 g |
Credem că în curând veți pregăti și veți savura această delicatesă sub formă de crumble de prune, la fel ca noi. Dacă v-a plăcut rețeta, puteți să o susțineți cu un share.