Cum să pierzi în greutate

Vreți să aflați cum puteți pierde în greutate? Citiți sfaturi pentru mese, rețete, exerciții și diete care vă vor ajuta să slăbiți și să ardeți grăsimi.

sâmbătă, 02.03.2019 Reading time 14 min

Efectul yo-yo este rezultatul unei diete care poate provoca probleme de sănătate. Evitați-l schimbând stilul de viață și reducând greutatea într-un mod sănătos.

Citeste mai mult >

Pot transforma grăsimea în mușchi?

Cum să pierzi în greutate

sâmbătă, 13.01.2018 Reading time 4 min

Este posibil să transformați grăsimea în mușchi? Se pare că acest concept este întâlnit din ce în ce mai des, dar este real? Care este originea acestei afirmații? În acest articol, vă vom explica care este adevărul despre mitul transformării grăsimii în mușchi.

Citeste mai mult >

9 trucuri, datorită cărora calcularea caloriilor va fi doar o joacă

Cum să pierzi în greutate

XXX, 04.10.2017 Reading time 9 min

Calcularea caloriilor trebuie să vă ușureze viața, nu să v-o complice. Aflați cum puteți reduce aportul de calorii și cu să obțineți rezultatele așteptate.

Citeste mai mult >

7 greșeli cel mai des întâlnite atunci când încercați să slăbiți

Cum să pierzi în greutate

luni, 03.04.2017 Reading time 8 min

Când sunteți pe bandă simțiți că nu se întâmplă nimic? Înainte de a vă goli portofelul, aflați care sunt cele mai frecvente 7 erori când încercați să slăbiți.

Citeste mai mult >