Rețetă Fitness: Mini tarte rapide cu ciocolată și unt de arahide
Rețetă Fitness: Mini tarte rapide cu ciocolată și unt de arahide
Tatiana Gernátová
Ten years ago, while enjoying her coffee, Tatiana discovered her passion for photography. Since then, she’s made a career in food styling. One of her great joys is producing cookbooks you will find on shelves in many bookshops. What’s more, she loves sharing her skills and experience via individual food photography courses.
And what about her as a person? Tatiana loves channelling all the accumulated caffeine reserves into crossfit (she loves the sound of barbell hitting the floor) and playing her cimbalom.
P.S. She doesn’t drink instant coffee, but won’t get mad at you for offering.
Rețetă Fitness: Biluțe fără coacere cu unt de arahide trase în ciocolată
V-ați săturat de toate rețetele complicate și care necesită timp? Încercați rețeta noastră rapidă și gustoasă de biluțe cu unt de arahide trase în ciocolată fără coacere. Această gustare crocantă este îndulcită doar cu sirop de cocos.
Rețetă Fitness: Lichior de ouă fără alcool pentru Crăciun
Luați lucrurile mai încet și bucurați-vă de sărbători alături de cei dragi cu acest lichior perfect de ouă fără alcool, bogat în proteine. Bucurați-vă de acest deliciu cu gust de vanilie și aromă irezistibilă de scorțișoară.
Rețetă fitness: Punch de Crăciun fără alcool cu fructe proaspete
Bucurați-vă de momentele petrecute alături de cei dragi de sărbători alături de o cană de punch grozav cu fructe. O să vă țină de cald, vă va aduce zâmbetul pe buze și, în plus, poate fi consumat de oricine, fiindcă nu conține alcool!
Rețetă fitness: Prăjitură crumble cu brânză de vaci, afine și zmeură
Bucurați-vă de o prăjitură crumble cu valori nutriționale echilibrate și o cremă bogată în proteine din brânză de vaci și fructe! Un desert căruia nu îi veți putea rezista.
Rețetă Fitness: Supă cremă de linte cu semințe de dovleac
Încălziți-vă într-o zi răcoroasă cu o supă cremă de linte cu semințe de dovleac. Această delicatesă aromată oferă senzația de sațietate și este bogată în nutrienți.
Rețetă Fitness: Quiché sănătos – plăcintă franțuzească savuroasă
Vă prezentăm o legendară plăcintă franțuzească Quiché într-o versiune sănătoasă pentru a o adăuga colecției de rețete foarte rapide pentru cină! Această delicatesă cu șuncă și legume are valori nutriționale echilibrate și se prepară foarte ușor!
Rețetă Fitness: Prăjitură vegană cu migdale și cremă pufoasă de zmeură
Îmbogățiți-vă colecția de rețete vegane cu un desert irezistibil cu migdale și cremă pufoasă de zmeură. Este ușor de preparat și are multe fibre!
Rețetă Fitness: Chifle ducat cu budincă proteică și fructe de pădure
Încercați o rețetă irezistibilă și echilibrată nutrițional de chifle cu budincă proteică și fructe proaspete. Această combinație de arome nu îi va mulțumi doar pe cei care au poftă de ceva dulce, ci și pe sportivii care își controlează aportul caloric.
Rețetă Fitness: Trei tipuri de rețete cu ouă pentru micul dejun
Am pregătit pentru voi trei rețete delicioase cu ouă pentru micul dejun care vă vor ajuta să vă începeți ziua plini de energie. Tote cele trei rețete sunt sățioase și bogate în proteine. Ce veți prepara mai întâi, ouă scrambled, omletă cu brânză halloumi sau ouă poșate?