Un smoothie este un răsfăț rapid care vă va sătura atunci când pur și simplu nu reușiți să țineți pasul cu agitația cotidiană. Această combinație perfectă, dominată de gustul untului de arahide și al bananei, ne-a cucerit încă de la prima înghițitură.
Biluțele din banane sunt un desert ce nu necesită coacere și care este gata în cel mai scurt timp. Astfel, aveți nevoie doar de câteva ingrediente. Dacă sunteți fani banane, atunci trebuie să le încercați neapărat.
O tocană nu trebuie să fie preparată doar cu carne. Așadar, ce ziceți să încercați o versiune care să conțină năut? Atât persoanele vegetariene, cât și vegane se pot bucura de această rețetă. În plus, este și un bonus plăcut în alimentația celor care preferă carnea.
O masă vegană plină de aromă și de proteine. Acest lucru descrie perfect pastele noastre proteice cu un sos cremos delicios. Acest prânz grozav va fi gata în cel mai scurt timp.
Cui nu-i place un pandișpan pufos care se topește efectiv în gură? Încercați să preparați o variantă mai bună a acestuia adăugând niște cremă delicioasă de brânză quark și fructe liofilizate pentru a crea o experiență culinară perfectă.
Cei care iubesc nuca de cocos vor fi cu siguranță cuceriți astăzi de mini prăjiturile noastre cu cremă de iaurt. Pregătirea lor este simplă, iar acest desert perfect fin vă va încânta rapid papilele gustative.
Un wrap vegetarian cu tortilla, tofu și legume este perfect ca prânz la pachet. Prepararea sa este extrem de simplă și rapidă, așa că vă puteți descurca chiar și în zilele agitate.
Chiar și mesele fără carne pot fi bogate în proteine. În rețeta noastră de astăzi, principalul ingredient este năutul, care, împreună cu cartofii dulci formează baza falafelului. Usturoiul și alte condimente îl duc într-o altă dimensiune a gustului.
Vă plac batoanele cu nucă de cocos sau, mai bine zis, orice făcut din nucă de cocos? Atunci rețeta de astăzi va fi exact pe gustul vostru. Un baton delicios pe bază de nucă de cocos este, cu siguranță, ceea ce aveți nevoie pentru a vă însenina ziua.
V-ați plictisit de cușcușul obișnuit? Atunci încercați să pregătiți o versiune dulce a acestuia. Semințele de mac cu zmeură au un rol principal în această rețetă. În plus, nu trebuie să vă faceți griji că nu obțineți un aport suficient de proteine în această rețetă, deoarece o lingură de pulbere proteică în cușcuș vă va oferi porția necesară.
