John Cena: Unul dintre cele mai mari staruri WWE, dar și un rapper și un actor talentat
Știți cine este unul dintre cele mai mari nume WWE? Legendarul John Cena, desigur. Haideți să-i descoperim viața, cariera și reușitele.
Jozef José Slivka
Cum să respirați corect în timp ce faceți mișcare și de ce este atât de important acest lucru?
De ce este important să respirați corect în timpul antrenamentelor? Acest lucru vă poate ajuta foarte mult pe drumul către obiectivul vostru. Descoperiți toate informațiile necesare despre respirație în timpul antrenamentului în articolul nostru.
Cele mai bune 10 exerciții cu mingea pentru echilbru, care îmbunătățesc echilibrului, întăresc mușchii spatelui și întregul corp
Un antrenament de calitate nu presupune neapărat doar mersul la sală sau cardio. Ce ați zice dacă ați încerca un antrenament de echilibru? Din acest articol veți învăța beneficiile principale ale acestuia și veți găsi câteva exerciții care să vă inspire.
Mike Tyson: O legendă a boxului al cărui record în ring este puțin probabil să fie învins
Viața legendei Mike Tyson a fost ca un film. Citiți despre ascensiunea și decăderea unei legende, al cărui record în ring va rămâne probabil nedoborât.
Muhammad Ali – carismatic și controversat, o legendă sport a secolului 20
Muhammad Ali este un boxer legendar care a pierdut aproape tot fiind în plină glorie. Nu s-a prăbușit la pământ, iar asta este povestea lui.
John Cena: cariera, dieta și planul de antrenament al unui mare luptător
John Cena nu este doar un luptător excepțional. Acesta s-a remarcat și ca actor, rapper sau chiar ca scriitor. Cum a făcut acest lucru? Dar mai ales care este viața lui, ce mănâncă și cum se antrenează?
9 motive grozave să începeți să vă antrenați și cum să o faceți
Exercițiile reprezintă cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru voi. Citiți despre principalele beneficii asupra corpului ale exercițiilor efectuate în mod constant.
7 motive pentru care luați în greutate și 8 sfaturi pentru a slăbi
În 2016, 1,9 miliarde de adulți sufereau de supraponderabilitate, dintre care 650 milioane de obezitate. De ce luați în greutate? Și cum puteți pierde kilogramele în plus?
TOP 10: Filme inspiraționale despre sport și un stil de viață sănătos
Am pregătit o listă cu 10 filme și documentare despre sport și un stil de viață sănătos, pe care le veți iubi. Care dintre ele merită vizionate?
Ce să mâncați când sunteți bolnavi și ce anume să evitați?
Sistemul imunitar face față virusurilor și bacteriilor atunci când sunteți bolnavi. Aflați ce alimente și nutrienți vă pot ajuta să luptați împotriva bolilor, cum ar fi rinita, gripa, greața, constipația sau diareea.